В исследовании приняли участие 32 пары в возрасте 32 лет,
которые имели психиатрические или медицинские расстройства и проблемы
со сном. Ученые наблюдали за ними десять суток, фиксируя, сколько им
требуется времени на то чтобы заснуть, и сколько длится сон. Также
исследователи изучали, как положительные эмоции влияют на качество сна и
мешает ли выспаться ссора с супругом накануне. Оказалось, что отдых
накануне больше влияет на семейные отношения, чем эмоции в течение дня
на сон предстоящей ночи. Исследователи пока не могут объяснить эту
зависимость.

Доктор Троксел, также отметила, что в присутствии мужа
или партнера женщины спят гораздо лучше. Кроме того, жены, счастливые в
браке, испытывают меньше проблем со сном. Стоит отметить, что, согласно
исследованию, результаты которого были опубликованы ранее, спать
женщинам мешают мужчины, которые обычно громко храпят. Согласно
результатам исследования, проведенного британскими экспертами, в течение
50 лет совместной жизни храпящий муж лишает свою возлюбленную, в общей
сложности, четырех лет сна.

Если верить статистике, ужасные неконтролируемые звуки
издают во сне более 980 миллионов мужчин. Между тем храп может быть
серьезной угрозой для здоровья: он является причиной нарушения сна и
вызывает тревожные состояния. А женщины, которые не высыпаются, имеют
проблемы с памятью, плохо запоминают информацию, у них часто портится
настроение.